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吳宜蓁:線上聊聊你的心事

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和宜蓁線上聊聊你的心裡事,說說你在生活上、職場上、人際關係、親子伴侶、人生目標上的失落。

*線上聊聊不限地點,有穩定的網路即可
*單位為50分鐘
*一次預約多堂聊聊,享有優惠價格和優先選擇時段

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和宜蓁線上聊聊你的心裡事,說說你在生活上、職場上、人際關係、親子伴侶、人生目標上的失落。

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為什麼聊聊

我們傾聽你的難過、不知所措,從你自己身上,發掘有價值的經驗,讓你學會尊敬和愛自己。不管你的能力多強、在外多厲害,在花園,你只是一位有血有肉會高興、會難過、會焦慮的平凡人,在這邊,你需要只是的被關懷、被認同與被愛。你不會聽到任何失望或指責的言語,我們也不説善意的謊言,也不講空言安慰。

人生旅途上,你或許已經拜訪了好多景點、嚐了好多美食、買了好多東西,心情仍然沒有好轉,此時此刻歡迎你,把重心移回自己身上,和花園一起探索從來沒有了解過的自己。

吳宜蓁

國北心諮所畢業。心曦心理諮商所的創辦人之一,目前為心曦心理諮商所的心理師、淡江大學兼任心理師。踏入心理學的初衷,是為了找尋自己;踏進諮商領域後,發現愛上自己比想像中的不容易,也比想像中的需要「真」功夫。想成為最真的自己,也希望自己能成為一盞燈,照亮在找尋自我的路途中迷路的夥伴們前方的道路。

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如果迷失是一段旅程,我想我們都會在這旅程中找到自己的價值與感受。

「比較」有時對我們來說會像個癮,我們在比較中安定,卻也在比較當中自卑。

當學會讓自己在比較中平衡自己,除了看見自己的脆弱,也要看見自己某些部分的優秀並非理所當然。

找回自己對自己的感知能力,理解自己曾付出什麼努力,過程當中的經歷,才能不繼續再在比較當中迷失自我,忘了自己本質的能力。

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如何面對自己從來就不是一件容易的事,更何況是接納自己。謝謝你的文章給我的力量,即使現在還需要努力,但我相信,在成長的旅程中,我將找到自己的價值。

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1堂課, 4堂課, 6堂課, 12堂課