作者:周慕姿 諮商心理師

心曦心理諮商所所長。政大新聞系、政大廣電所、國立臺北教育大學心理與諮商所畢業。書籍《情緒勒索–那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》。私底下則是歌德金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」主唱。從傳播到心理諮商、心理師到金屬樂團主唱,不管在哪裡,都是個「非典型」角色。認為「接納自己,獲得自由」,是人生最重要的事。推薦你:【情緒勒索】該走,還是該留?告別職場的情緒勒索!
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周慕姿 諮商心理師
心曦心理諮商所所長。政大新聞系、政大廣電所、國立臺北教育大學心理與諮商所畢業。書籍《情緒勒索–那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》。私底下則是歌德金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」主唱。從傳播到心理諮商、心理師到金屬樂團主唱,不管在哪裡,都是個「非典型」角色。認為「接納自己,獲得自由」,是人生最重要的事。推薦你:【情緒勒索】該走,還是該留?告別職場的情緒勒索!

每到過年,宗瀚的心情就會很複雜。 小的時候,每當爸爸喝醉酒時,宗瀚都會覺得很害怕。爸爸可能會在家裡大吼大叫,對…

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心曦心理諮商所所長。政大新聞系、政大廣電所、國立臺北教育大學心理與諮商所畢業。書籍《情緒勒索–那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》。私底下則是歌德金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」主唱。從傳播到心理諮商、心理師到金屬樂團主唱,不管在哪裡,都是個「非典型」角色。認為「接納自己,獲得自由」,是人生最重要的事。推薦你:【情緒勒索】該走,還是該留?告別職場的情緒勒索!

在「旅行青蛙」剛開始爆紅之際,因為兩位同行好友的關係,我也開始下載這個遊戲來玩。一玩下去不得了,驚為天人:「怎…

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不能讓孩子長大成人的父母們 阿崴很討厭回家,最討厭的就是過年。過年代表的是:必須待在家裡跟爸媽大眼瞪小眼,而自…

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《心靈捕手》(Good Will Hunting)——因痛苦而拒絕世界的你我(有雷慎入) 我非常喜歡這部片。 …

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小霏從換了新工作之後,時常覺得壓力很大。原本她就是個自我要求很高的人,而新工作環境與舊工作環境相比,同事與主管…

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一次在演講時,有個女同學怯生生地舉手,問了我一個問題: 「老師,我媽媽很不喜歡我丟下她一個人在家,所以,假日如…

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大家有聽過「情緒勒索」嗎?可能有些人會覺得:「情緒勒索,就是有個人很過分,會用情緒勒索另一個人」。不過,如果我…

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最近,在我某一次的大學演講時,講到我書中情緒勒索的元素之一:「剝奪安全感」,於是詢問了現場的學生:「你曾經遭遇…

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「我總是覺得事情很多、壓力很大,有時候即使下班了,腦袋好像沒有下班一樣,總是在想明天什麼事該怎麼辦、老闆交代什…

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從「事情做得很糟」變成「我真的很糟」 我們都有過這樣的經驗:不停擔心不好的事情會發生、因為挫折而不停的懷疑自己…