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盧美妏 心理諮詢師
心理諮詢師、美國職涯發展師(NBCC認證);台師大諮商心理本科/碩士班;心理學線上課程單場50000人;全球百大企業特聘講師。

你曾經面對職業發展茫然無望,又不敢離開現有的穩定工作嗎?試著在每次嘗試中找出不適合自己的選項,未來的志向或許就能漸漸清晰。

踏入職場幾年的你,面對職業發展停滯、加薪升遷困難,又不敢輕易離開現有的穩定工作?

你不見得知道自己的志業,但你肯定知道自己不喜歡什麼 - 失落花園|盧美妏諮商心理師

你又清楚的看到,再這樣下去 10 年後就會成為坐在你身後的小主管,繼續天天被相同的繁瑣事務淹沒、對人生遠景再無想像。但如今都這個年紀了,轉換跑道談何容易!?求神問卜算命每日星座運勢也只能給出模稜兩可的答案。

你也在這樣的進退兩難之間嗎?

「老師,我現在職業特別茫然,已經茫然好幾年了⋯⋯」下略 3,000字

小米在上我的課程前參與了預先提問,她的背景、問題跟主要困惑很具有代表性,因此徵詢她同意後,我在課程中用這個例子融入講述。

小米的故事很長,我將她的問題大致摘要如下:

1.讀文科,公共行政系畢業後不知道能做什麼,父母強烈希望他考公務員或進國營事業。

2.畢業後直接進國營事業工作三年左右,沒興趣但不討厭,薪水雖不高但穩定。

3.物價飛漲房價頂天,在都會區工作日子過的絕不算好。

4.想找個自己能投入熱情、有未來發展性的工作,但現階段很迷茫又不敢貿然離職。

你不見得知道自己的志業,但你肯定知道自己不喜歡什麼 - 失落花園|盧美妏諮商心理師

有沒有覺得這樣的情節很熟悉?

事實上,這並不是小米一個人的故事,在我多年職業生涯諮詢中屢見不鮮,他們來自國營事業職員、公務員、中小企業員工,或是任何「穩定」但「沒什麼發展性」的工作。

小時候看到好多勵志感人的故事,Michael Jordan、愛迪生⋯⋯這些故事的共通點都是「有個人通過努力在自己熱愛的專業上取得巨大的成功」,於是告訴我們人一定要努力喔!長大之後發現根本無法在自己的工作上發掘興趣並投入熱情,但同時迫於現實好像也不是說走就走,小米當然也很羨慕「世界很大我想去看看」這種浪漫情懷,但她知道這只存在於沒有經濟壓力的人身上。

小米每天帶著憂鬱的心情來到公司,處理一件又一件繁瑣行政事務,空閒時間也只夠上 Facebook 發點厭世文、用 Line 跟姊妹們抱怨主管有多吹毛求疵。下午 6 點下班拖著疲憊的身軀擠捷運回家,人家說要好好運用通勤時間學習、聽英文,總是搶不到座位的小米眼神呆滯只想放空,中文都不想聽了何況 ABC,覺得被工作綁死累成狗、未來沒有發展性,懷疑工作、懷疑自己、懷疑人生。

我們常常花 10% 的時間精力專注在現有的工作(通常只發生在 deadline 前),花另外 90% 一邊猶豫懷疑抱怨、一邊低效的工作。

遇到像小米這樣面對職業生涯猶豫的學員,我通常會建議重新調整時間分配,不管你現在是茫然還是已經找到想投入的領域,分為兩個步驟,關鍵字是 60 和 40。

步驟一

花 60% 的時間精力專注把現有工作做好;花 40% 做各種嘗試、體驗。參與你平常覺得沒心力去的各類型活動,發掘興趣、找尋自己能夠投入熱情的方向。

步驟二

花 40% 的時間精力專注且高效的把現有工作做到過門檻;花 60% 經營新方向。找到有興趣的新方向後評估自身狀態,開始學習、讀書,與該專業的職人、社群互動,在把現有工作做好的前提下開始發展新的專業領域。

你不見得知道自己的志業,但你肯定知道自己不喜歡什麼 - 失落花園|盧美妏諮商心理師

此法我稱之為「雙軌轉職」,在保有穩定工作與收入的狀態下,同時探索與經營新方向,等到新的專業領域發展的越來越好、收入能達到一定水平,就可以果斷離開現在的工作了。當然,中間那段時間會特別特別辛苦。

有人問,如果新的專業領域經營不好怎麼辦?

很簡單,如果這是你熱愛的、喜歡的,那做為工作之餘的興趣也無妨;亦或是從步驟一再來一次,多探索不一定 100% 找得到你命中注定的職業,但絕對能慢慢排除不適合你的選項。

一無所有的人往往是最勇敢的,因為他沒有什麼能失去;最悲哀的是剛擁有一點點,不敢放手、不敢往前,但又因為整天想著「再這樣下去人生真的就這樣了」而郁郁寡歡,然後手邊的工作做不好,一輩子也就過去了。

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